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Vitamin C

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The human body can’t produce vitamin C itself, nor does it have special stores of vitamin C. Therefore, we need to supply the vitamin regularly and in sufficient quantity from the outside. Suitable sources of vitamin C include fresh fruit in particular, but also some vegetables such as peppers and broccoli. However, vitamin C is sensitive and is destroyed by light and heat. The vitamin C content of fruit and vegetables is highest when they are fresh and uncooked.

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  Vitamin C capsules 1,000 mg

Vitamin C capsules 1,000 mg

Einsatzbereich Oxidativer Stress, erhöhte Belastung, Müdigkeit und Ermüdung
Dosierung pro Einheit 1000 mg Vitamin C
Verbindung L-Ascorbinsäure
Besonderheit 4-Monatspackung

Hoch dosiert

Frequently asked questions

In Nahrungsergänzungsmitteln dürfen verschiedene Vitamin-C-Verbindungen eingesetzt werden, die jeweils unterschiedliche Eigenschaften bieten. Die häufigsten Formen sind L-Ascorbinsäure (die reine Form von Vitamin C), Calciumascorbat und Natriumascorbat (gepufferte Formen, die magenschonender sind), sowie Calcium-Magnesium-Ascorbat-Threonat (eine Verbindung mit Depotwirkung) und Ascorbylpalmitat (eine fettlösliche Form von Vitamin C). In diesen Kapseln verwenden wir reine L-(+)-Ascorbinsäure, die bioaktiv ist und der Körper gut verwerten kann.

Vitamin C ist allgemein gut verträglich. Bei besonders hohen Dosierungen kann es jedoch vereinzelt zu Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall kommen. Eine Dosierung von 1000 mg ist für die meisten Menschen gut verträglich. 

Bei Personen mit Nierenschädigung, Veranlagungen für Harn oder Nierensteine oder bei Personen mit einer Störung der Verwertung von Nahrungseisen (z.B. Hämochromatose), sollte Vitamin C nur nach einer Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker als Nahrungsergänzungsmittel verzehrt werden.

Ascorbylpalmitat, eine fettlösliche Form von Vitamin C, wird als Antioxidationsmittel eingesetzt, um die Inhaltsstoffe vor Oxidation zu schützen und die Haltbarkeit des Produkts zu gewährleisten. Es ist technologisch notwendig, um empfindliche Bestandteile stabil zu halten und Qualitätsverluste durch Sauerstoffeinwirkung zu verhindern. Die Dosierung ist dabei sehr gering und dient rein der Stabilisierung – Ascorbylpalmitat ist als Zusatzstoff zugelassen und gilt als unbedenklich für den Verzehr.
Grundsätzlich ist Vitamin C wichtig und spielt auch während der Schwangerschaft und Stillzeit eine wesentliche Rolle. Allerdings sind hochdosierte Vitamin-C-Präparate (wie die 1000 mg Kapseln) nicht immer erforderlich und sollten nur nach Absprache mit einem Arzt eingenommen werden, da der Vitamin-C-Bedarf individuell unterschiedlich sein kann. Ein Arzt kann die geeignete Dosierung für Schwangerschaft und Stillzeit empfehlen, um eine sichere und bedarfsgerechte Versorgung sicherzustellen.

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