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Vitamin B3

Did you know?

Vitamin B3 (niacin) is a vitamin from the B-complex and thus an organic compound that the body needs for vital functions. Therefore, vitamin B3 is one of the essential substances that must be taken in externally through food. Vitamin B3 makes an important contribution to the maintenance of health, contributing to healthy energy metabolism, normal functioning of the nervous system, maintenance of healthy skin and mucous membranes, maintenance of normal mental function and reduction of fatigue symptoms. An increased need for vitamin B3 is found in people with pre-existing health conditions such as intestinal disease, liver disease, Hartnup's disease or alcohol abuse1. Symptoms of deficiency can be manifested by skin changes, diarrhea or memory disorders3.

Nicotinamide is a special form of vitamin B3. It is important for the synthesis of coenzymes in various important reactions. The nicotinamide form of vitamin B3 from ZeinPharma® has few side effects, which makes it perfect for supplementing the diet with the essential nutrient vitamin B3.

1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557728/
2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27184282/

Frequently asked questions

Unsere Vitamin B3 Kapseln enthalten Nicotinamid, eine Form von Niacin, die keinen Flush verursacht. Ein Flush bezeichnet ein vorübergehendes Hautkribbeln oder Rötungen, die bei der Einnahme von Nicotinsäure, einer anderen Form von Vitamin B3, auftreten können. Nicotinamid hingegen ist gut verträglich und bietet die Vorteile von Vitamin B3 ohne diese Nebenwirkung.

Nicotinamid und Nicotinsäure sind beide Formen von Vitamin B3, erfüllen aber unterschiedliche Funktionen:

  • Nicotinamid: Unterstützt den Energiestoffwechsel, die Hautgesundheit und das Nervensystem, ohne Flushs zu verursachen.
  • Nicotinsäure: Kann zusätzlich den Cholesterinspiegel beeinflussen, verursacht aber häufig Flush-Symptome.
Ja, Nicotinamid ist für die langfristige Einnahme geeignet, da es essenziell für den Körper ist und nur begrenzt gespeichert werden kann. Halten Sie jedoch die empfohlene Dosierung von 500 mg täglich ein. Bei Unsicherheiten oder speziellen gesundheitlichen Bedingungen wird eine Rücksprache mit deinem Arzt empfohlen.
Nicotinamid ist gut verträglich. In seltenen Fällen können bei sehr hohen Dosierungen (über 1.000 mg täglich) leichte Magen-Darm-Beschwerden auftreten. Halte dich an die empfohlene Dosierung, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Nicotinamid hat ein geringes Risiko für Wechselwirkungen. Dennoch ist Vorsicht geboten bei der gleichzeitigen Einnahme von:

  • Blutdrucksenkern, da diese durch Niacin beeinflusst werden können (trifft eher auf Nicotinsäure zu).
  • Antidiabetika, da Vitamin B3 den Blutzuckerspiegel leicht erhöhen kann.

Bitte sprich bei Unsicherheiten mit deinem Arzt oder Apotheker.

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