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Vitamin B Komplex

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The vitamin B complex is a so-called vitamin group that has water-soluble properties and occurs naturally in animal and plant-based foods. B vitamins cannot be produced by the organism itself and must therefore be consumed regularly with food.

Frequently asked questions

Die Einnahme des Ultra B-Komplexes sollte während Schwangerschaft und Stillzeit nur nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen, da der Bedarf an einzelnen B-Vitaminen variieren kann und die hohe Dosierung auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt werden sollte.
Bei der Einnahme von B-Vitaminen in den empfohlenen Dosierungen treten normalerweise keine Nebenwirkungen auf. In sehr seltenen Fällen können Überdosierungen einzelner B-Vitamine (z. B. Niacin oder Vitamin B6) bei empfindlichen Personen vorübergehende Symptome wie Hautrötungen oder Magen-Darm-Beschwerden verursachen.

Ja, einige B-Vitamine können Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben:

Vitamin B6 kann die Wirkung von L-Dopa (bei Parkinson) ohne zusätzlichen Decarboxylase-Hemmer abschwächen.

Vitamin B12 kann bei hohen Dosierungen die Wirkung von bestimmten Antibiotika (z. B. Chloramphenicol) beeinträchtigen.

Folsäure (B9) kann die Wirksamkeit bestimmter Antiepileptika wie Phenytoin herabsetzen.

Konsultiere vor der Einnahme einen Arzt oder Apotheker, insbesondere wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst.

Ja, der Ultra B-Komplex ist für die langfristige Einnahme geeignet, da er die Versorgung mit essenziellen B-Vitaminen sicherstellt, die im Körper nur begrenzt gespeichert werden können. Halte jedoch die empfohlene Dosierung ein.
Der B-Komplex bietet eine ausgewogene Grundversorgung mit allen acht essenziellen B-Vitaminen. Der Ultra B-Komplex ist höher dosiert und speziell für Personen mit erhöhtem Bedarf entwickelt, beispielsweise bei anhaltendem Stress, erhöhter körperlicher Belastung oder Nährstoffmangel.

In beiden Produkten – B-Komplex und Ultra B-Komplex – ist Folsäure in Form von Pteroylmonoglutaminsäure enthalten.

Diese synthetische Form von Folsäure zeichnet sich durch eine hohe Stabilität und gute Bioverfügbarkeit aus und wird nach der Einnahme im Körper in die aktive Form 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF) umgewandelt.

Der Ultra B-Komplex enthält 15 mg Vitamin B6 pro Tagesportion, was über dem von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) festgelegten tolerierbaren oberen Aufnahmewert (UL) von 12 mg liegt. Daher empfehlen wir, bei einer langfristigen Einnahme – das bedeutet über mehrere Monate hinweg – Rücksprache mit einem Arzt zu halten.

Dies dient dazu, mögliche Nebenwirkungen wie Nervenschäden zu vermeiden, die bei einer sehr hohen und dauerhaften Aufnahme von Vitamin B6 auftreten können. Für eine kurzfristige Einnahme über wenige Wochen, z. B. zur Deckung eines erhöhten Bedarfs, ist das Produkt in der empfohlenen Dosierung jedoch in der Regel unbedenklich.

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