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Johanniskraut

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St. John's wort (Hypericum perforatum), also known as Tipton’s weed, is a plant native to Europe. The name is derived from the time of blooming around St. John's Day. St. John's wort has long been used to support health, with the first records of its use even dating back to the 1st century1. The yellow blooming plant contains many secondary plant substances (polyphenols), such as hypericin or hyperforin. The contained secondary plant compounds can promote general well-being by contributing to normal emotional balance, peace of mind and equilibrium2,3.

Vitamin B5 (pantothenic acid) is a vitamin from the B-complex and hence an organic compound that the body needs for vital functions. Pantothenic acid makes a significant contribution to the maintenance of health by contributing to normal mental performance, reduction of fatigue and tiredness, normal energy metabolism and normal synthesis and metabolism of steroid hormones, vitamin D and some neurotransmitters.

1https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21914616/
2https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22593920/
3https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36246064/

Frequently asked questions

Johanniskraut kann in Kombination mit anderen entspannenden Pflanzenstoffen wie Baldrian, Passionsblume oder Melisse verwendet werden. Achte jedoch auf eine abgestimmte Dosierung und konsultiere bei Unsicherheiten deinen Arzt oder Apotheker.
In der Regel treten keine Nebenwirkungen auf, solange sich an die Verzehrempfehlung gehalten wird. In seltenen Fällen können hellhäutige Personen bei intensiver Sonnenbestrahlung mit verstärkten sonnenbrandähnlichen Beschwerden reagieren.
Ja, Johanniskraut kann die Wirkung bestimmter Medikamente, wie Antidepressiva, Blutverdünner oder hormonelle Verhütungsmittel, beeinflussen. Daher solltest du vor der Einnahme Rücksprache mit deinem Arzt oder Apotheker halten.
Johanniskraut ist nicht für Kinder sowie für schwangere und stillende Frauen geeignet, da keine ausreichenden Studien zur Sicherheit in diesen Gruppen vorliegen.
In seltenen Fällen kann Johanniskraut bei empfindlichen Personen allergische Hautreaktionen hervorrufen. Bei Anzeichen einer Allergie sollte die Einnahme abgebrochen und ein Arzt konsultiert werden.
Die Einnahme von Johanniskraut zwischen den Mahlzeiten wird empfohlen, um die Aufnahme der Wirkstoffe im Körper zu optimieren.

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