Skip to main content Skip to search Skip to main navigation

Selen

Did you know?

Usually selenium is only imperfectly absorbed from plant-based foods. Here it is only present in small amounts, with the exception of nuts and mushrooms. Those who abstain from animal foods should take the trace element in the form of food supplements. The situation is better for meat eaters; chicken and pork, but also fish and eggs are important sources of selenium.

Frequently asked questions

Ja, eine Überdosierung von Selen ist möglich. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) gibt eine sichere Obergrenze von 300 µg pro Tag an. Bei einer deutlichen Überschreitung können Nebenwirkungen wie Haarausfall, brüchige Nägel, Übelkeit oder Durchfall auftreten. Da Selen in organischer Form (z. B. Selenhefe) im Körper gespeichert wird, ist es wichtig, die empfohlene Dosierung von 1 Kapsel täglich (200 µg) einzuhalten. Dies sichert eine ausreichende Versorgung, ohne das Risiko einer Überdosierung.
Bei Einhaltung der empfohlenen Dosierung sind keine Nebenwirkungen bekannt. Sollten jedoch ungewöhnliche Symptome auftreten, wende dich bitte an einen Arzt oder Apotheker.
Die Einnahme ist in der Regel unbedenklich. Dennoch wird empfohlen, vor der Anwendung Rücksprache mit deinem Arzt oder Apotheker zu halten.
Derzeit sind keine Wechselwirkungen bekannt. Bei regelmäßiger Einnahme von Medikamenten solltest du jedoch sicherheitshalber Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker halten.

Do you have any further questions or suggestions?

Contact us

Reviews from our customers

0,0

Average rating of 0 out of 5 stars

based on 0 Reviews
Leave a review!
Share your experiences with other customers.

Out recommendations

Boswellia frankincense capsules 450 mg
  • At least 65 % total boswellic acids
  • 9% AKBA as active ingredient
  • High purity and premium quality

Average rating of 0 out of 5 stars

Coenzyme Q10 capsules 100 mg
  • 100% bioidentical, highly pure ubiquinone
  • Biocatalyst for cell metabolism
  • Ideal supplement when taking statins

Average rating of 0 out of 5 stars

Curcumin-Triplex³ capsules 500 mg
  • Patented Curcumin C3 Complex®
  • 2000% more bioavailability with BioPerine®
  • Particularly high curcuminoid content

Average rating of 0 out of 5 stars

Out of stock
Egyptian black cumin oil capsules 500 mg
  • Cold-pressed for maximum nutrients
  • Also ideal during the pollen season
  • Provides 4.5 mg thymoquinone per daily dose

Average rating of 0 out of 5 stars

Hyaluron capsules 800 mg
  • Intensive support, also for the joints
  • 100% vegan from fermentation
  • Optimum molecule size for rapid absorption

Average rating of 0 out of 5 stars

L-tryptophan capsules 500 mg
  • Precursor of the "feel-good hormone" serotonin
  • Important for the production of melatonin
  • Ideal for taking before going to bed

Average rating of 0 out of 5 stars

Melatonin capsules 1 mg
  • Ideal for mild jet lag
  • No or without habituation effect
  • Promotes falling asleep

Average rating of 0 out of 5 stars

Natural D-Mannose Capsules 500 mg
  • Highest quality mannose in birch form
  • Bioactive α- & ß- D-mannose complex
  • For birch pollen allergy sufferers & fructose intolerance

Average rating of 0 out of 5 stars