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N-Acetyl-Cystei (NAC)

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L-cysteine is a semi-essential amino acid. N-acetylcysteine (NAC) is closely related to L-cysteine and can therefore be converted into L-cysteine very easily in the body, which is why N-acetylcysteine can be regarded as the L-cysteine equivalent. In the body, L-cysteine serves, for example, as a basic substance for glutathione synthesis and is a component of hair and nails. In the diet, L-cysteine is partly found in protein-rich foods, but only in very small quantities, which is why the requirement can only be met with a very balanced diet. In addition, L-cysteine serves in the organism as a precursor of taurine, which can positively influence general cardiovascular functions, and is an important source of sulfur. ZeinPharma®'s N-acetylcysteine can be particularly well absorbed through the intestine and almost completely absorbed and is therefore suitable as an excellent source of L-cysteine. NAC itself acts as an antioxidant in the body and exhibits anti-inflammatory and expectorant properties. Compared to the direct absorption of L-cysteine, the absorption of NAC is more effective and much safer. NAC can also inhibit pro-inflammatory cytokines and oxidative stress in the organism, and has a cell-protective effect.

In some studies1,2 the use of NAC to reduce COPD (chronic obstructive pulmonary disease) was investigated in more detail and some of the symptoms were reduced. In another study, it was shown that NAC intake can directly increase glutathione levels in the blood.3

1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15607126/
2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16204787/
3 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23731375/


Frequently asked questions

Essenziell: Muss über die Nahrung aufgenommen werden, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann.

Semi-essenziell: Kann vom Körper produziert werden, aber in bestimmten Situationen (z. B. Stress, Krankheit) reicht die körpereigene Produktion nicht aus.

Nicht-essenziell: Wird vom Körper unter normalen Umständen vollständig selbst synthetisiert.

Aminosäuren wie NAC werden optimal aufgenommen, wenn sie auf nüchternen Magen oder zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden. So konkurrieren sie nicht mit anderen Nahrungsbestandteilen um die Aufnahme im Darm.
Ja, bei gleichzeitiger Einnahme von Hustenstillern sollte die Kombination mit NAC vorher mit einem Arzt oder Apotheker abgesprochen werden.
Bei Einhaltung der Verzehrempfehlung treten in der Regel keine Nebenwirkungen auf. In seltenen Fällen können Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Durchfall oder Bauchschmerzen auftreten. Solltest du ungewöhnliche Symptome bemerken, wende dich bitte an einen Arzt.
Während Schwangerschaft und Stillzeit solltest du die Einnahme von NAC nur nach Rücksprache mit deinem Arzt oder Apotheker vornehmen.

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