Melatonin capsules 3 mg
- Ideal bei Jetlag & Schichtarbeit: Unterstützt den Schlaf-Wach-Rhythmus bei Reisen über mehrere Zeitzonen und unregelmäßigen Arbeitszeiten.
- Unterstützung Schlaf-Wach-Rhythmus: Hilft dem Körper, sich auf natürliche Ruhephasen einzustellen.
- Hochdosiert schneller einschlafen: 3 mg Melatonin pro Kapsel bieten gezielte Unterstützung beim Einschlafen.
60 capsules
€ 24,95
- Improves sleep quality: Melatonin helps to shorten the time it takes to fall asleep
- Antioxidant properties: Melatonin has antioxidant properties that can help protect cells
- Optimally dosed, vegan and without unwanted additives
- Supports the sleep-wake rhythm: Melatonin helps to regulate the natural sleep-wake rhythm, especially in the case of sleep disorders and jet lag.
- Broad spectrum of action: In addition to sleep regulation and its antioxidant effect, melatonin is involved in numerous other processes in the body.
- Helps to adapt to new time zones: Melatonin is often used to help the body adjust to new time zones and reduce jet lag symptoms.
- Scientifically researched: Numerous studies are investigating the various effects of melatonin and offer valuable insights into its potential health benefits.
Take 1 capsule 30 to 60 minutes before going to bed with plenty of water.
Ingredients:
Bulking agent: microcrystalline cellulose, hydroxypropyl methyl cellulose (capsule), melatonin.
Bulking agent: microcrystalline cellulose, hydroxypropyl methyl cellulose (capsule), melatonin.
Per capsule: Melatonin 3 mg.
Note:
The recommended daily intake must not be exceeded. This product is not a substitute for a balanced and varied diet and a healthy lifestyle. Keep out of the reach of children. The product contains a dry bag. This is not suitable for consumption.
The recommended daily intake must not be exceeded. This product is not a substitute for a balanced and varied diet and a healthy lifestyle. Keep out of the reach of children. The product contains a dry bag. This is not suitable for consumption.
| Product number | 13554 |
| PZN | 19371549 |
| EAN | 4260085385690 |
| Packaging size | 60 capsules |
| Capsule shell | Vegetarian capsule shell |
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Melatonin und Schlaf
Did you know?
- The body's own hormone: Melatonin is a hormone that is produced by the body itself.
- No risk of addiction: Unlike many sleeping pills, there is no risk of addiction or habituation with melatonin.
- Melatonin-rich foods: Melatonin occurs naturally in various foods such as cherries, tomatoes, walnuts and oats.
- Diverse effects: There is evidence that melatonin may play a role in supporting the immune system by influencing antioxidant processes in the body.
Compare with similar products
Melatonin capsules 3 mg |
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| Anwendungsbereich |
Deutlich verlängerte Einschlafzeit Jetlag bei starker Zeitverschiebung gelegentliche Schichtarbeit |
| Dosierung | 3 mg pro Kapsel |
| Besonderheit | Höhere Dosierung für gezielte Ergänzung |
Frequently asked questions
Macht Melatonin abhängig?
Nein, Melatonin macht nicht abhängig. Es ist ein körpereigenes Hormon und unterscheidet sich grundlegend von Schlafmitteln, die die natürliche Schlafregulation beeinflussen können. Es gibt keine Hinweise auf eine körperliche oder psychische Abhängigkeit durch die Einnahme von Melatonin.
Führt Melatonin zu einem Gewöhnungseffekt?
Melatonin führt in der Regel nicht zu einem Gewöhnungseffekt. Auch bei langfristiger Einnahme bleibt die Wirksamkeit erhalten, da Melatonin die natürlichen Prozesse des Körpers unterstützt, anstatt diese zu unterdrücken.
Kann Melatonin dauerhaft eingenommen werden?
Ja, Melatonin kann bei Bedarf langfristig eingenommen werden. Es wird häufig auch bei chronischen Schlafproblemen verwendet. Dennoch sollte die Einnahme bei dauerhaften Schlafstörungen mit einem Arzt abgestimmt werden, um mögliche zugrunde liegende Ursachen zu klären.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Melatonin?
Melatonin ist in der Regel gut verträglich.
Gibt es Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten?
Sprich vor der Einnahme von Melatonin mit deinem Arzt, wenn du regelmäßig Medikamente, wie z.B. Beruhigungsmittel oder Blutverdünner einnimmst.
Ist Melatonin für Kinder oder Jugendliche geeignet?
Die Einnahme von Melatonin bei Kindern und Jugendlichen sollte nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgen. Es gibt Anwendungen bei bestimmten Schlafstörungen, jedoch fehlen ausreichende Langzeitstudien zur allgemeinen Sicherheit.
Können die Kapseln während der Schwangerschaft und der Stillzeit angewendet werden?
Aufgrund unzureichender Studienergebnisse zur Einnahme während Schwangerschaft und Stillzeit raten wir zur Anwendung dieser Kapseln nur unter ärztlicher Aufsicht.
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