L-Histidine Capsules 500 mg
- Basische Aminosäure: L-Histidin gehört zur Gruppe der basischen Aminosäuren und besitzt einzigartige chemische Eigenschaften.
- Natürlicher Puffer-Baustein: Zentraler Baustein für die Bildung von L-Carnosin und Hämoglobin - zwei wichtige Puffer-Systeme des Körpers.
- Hochdosiert & bioidentisch: Liefert 500 mg L-Histidin in bioidentischer L-Form pro Kapsel.
€ 17,95
- High quality ingredients: The purity of L-histidine from natural fermentation is laboratory tested, so excellent quality can be guaranteed
- Optimal dosage: Only 1 capsule per day
- Ease of use: Simply swallow the capsule with sufficient water
- High-quality ingredients: L-histidine is an essential amino acid which must be supplied with food
- Ration for 2 months: The pack of 60 capsules lasts for 8 weeks or 60 days respectively
- Optimal dosage: Only 1 capsule per day is needed for the full effect
- High-quality ingredients: Our L-Histidine 500 mg capsules contain only 100 % pure ingredients
- Free of undesirable additives such as magnesium stearate
- 100 % vegan and free from gluten, lactose and soy
- Our product is regularly tested by German and independent laboratories
- Developed and produced by our pharmaceutical experts at our headquarters in Nauheim, Germany
L-Histidine, hydroxypropyl methyl cellulose (capsule).
L-histidine per 1 capsule: 500 mg
Note:
The recommended daily intake indicated should not be exceeded. Food supplements should not be used as a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. Keep out of reach of children. Contains a desiccant bag, which is not suitable for consumption.
| Product number | 13441 |
| PZN | 18055562 |
| EAN | 4260085385256 |
| Packaging size | 60 capsules |
| Capsule shell | Vegetarian capsule shell |
LMIV
L-Histidin
Did you know?
Amino acids form the basic building blocks for all proteins in the body. Humans can produce some of these building blocks themselves from other nutrients. Histidine is now also counted among the essential (indispensable) amino acids, since the body itself cannot produce enough of it. Foods rich in histidine are protein-rich foods such as meat, cheese or lentils. If the body is not supplied with enough histidine in an unbalanced diet or during periods of increased demand, this can lead to disturbances in the build-up of important proteins. Histidine is important as a precursor of histamine for the regulation of blood flow in the smallest vessels or in immune cells. But other proteins such as hemoglobin, which is responsible for oxygen transport, also consist largely of histidine1 . In some scientific studies, positive effects of histidine supplementation on insulin sensitivity, body weight and inflammation could be achieved2,3. An impaired insulin sensitivity, increased body weight and inflammation are, among others, characteristic features of the metabolic syndrome, an increasingly widespread disease of modern civilization1 .
1https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32235743/
2https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23361591/
3https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27409634/
Frequently asked questions
Was ist der Unterschied zwischen einer essenziellen, semi-essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäure?
- Essenziell: Muss über die Nahrung aufgenommen werden, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann.
- Semi-essenziell: Kann vom Körper produziert werden, aber in bestimmten Situationen (z. B. Stress, Krankheit) reicht die körpereigene Produktion nicht aus.
- Nicht-essenziell: Wird vom Körper unter normalen Umständen vollständig selbst synthetisiert.
Warum sollte L-Histidin zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden?
Die Einnahme zwischen den Mahlzeiten verbessert die Resorption, da L-Histidin nicht mit anderen Nährstoffen aus der Nahrung konkurrieren muss.
Kann ich L-Histidin bei einer bestehenden Histaminintoleranz als Nahrungsergänzungsmittel zu mir nehmen?
Bei einer vorliegenden Histaminintoleranz sollte L-Histidin aufgrund seiner Funktion als Vorstufe von Histamin nur nach Rücksprache mit deinem Arzt oder Apotheker eingenommen werden, da die individuelle Toleranz stark variieren kann.
Kann L-Histidin während der Schwangerschaft oder Stillzeit eingenommen werden?
Gibt es Wechselwirkungen mit Medikamenten?
L-Histidin ist generell gut verträglich. Falls du jedoch Medikamente einnimmst, solltest du vor der Einnahme Rücksprache mit deinem Arzt halten, insbesondere wenn du auf Histamin oder ähnliche Stoffe empfindlich reagierst.
Welche Rolle spielt L-Histidin bei der Ernährung?
L-Histidin kommt in proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Hülsenfrüchten vor. Es ist essenziell für die Proteinsynthese und daher wichtig für die tägliche Ernährung.
Gibt es mögliche Nebenwirkungen?
In der Regel treten keine Nebenwirkungen auf, solange sich an die Verzehrempfehlung gehalten wird.
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