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Folat

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Folic acid (folate, vitamin B9) is a vitamin from the B-complex and thus an organic compound which the body needs for vital functions and which it cannot synthesize itself to meet requirements. Therefore, folate is one of the essential substances that must be taken in externally through food. It is widely known that folate makes an important contribution to the maintenance of health: Maternal tissue growth during pregnancy, amino acid synthesis, hematopoiesis, homocysteine metabolism, mental function, immune system and cell division are all supported in this regard. In addition, folate contributes to the reduction of tiredness and fatigue. In Germany, however, a full two-thirds of adults do not consume enough folate in their diet and are therefore at risk of deficiency.

Quatrefolic® is a patented premium ingredient which is particularly characterized by its excellent bioavailability. The folate is present in the form of (6S)-5-methyltetrahydrofolate glucosamine salt (L-5-MTHF). L-5-MTHF is primarily used in the body as a biologically active form of folate at the cellular level for DNA replication, cysteine metabolism, and homocysteine regulation. In addition, this form occurs directly in the bloodstream and is transported across various membranes to tissues and also through the blood-brain barrier. Due to its excellent water solubility, the ingredient Quatrefolic® is perfectly suited for supplementing the diet with folate.

Frequently asked questions

Ja, Folsäure ist besonders in der Schwangerschaft wichtig, da sie das Wachstum des mütterlichen Gewebes unterstützt. Es wird empfohlen, die Einnahme mit einem Arzt abzusprechen.
In der Regel treten keine Nebenwirkungen auf, solange sich an die Verzehrempfehlung gehalten wird.
Ja, einige Medikamente wie Antiepileptika, Methotrexat oder Antibabypillen können die Verfügbarkeit von Folat im Körper verringern. Wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, empfehlen wir, vorab Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.
Folat ist in grünem Blattgemüse (Spinat, Brokkoli), Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Zitrusfrüchten und Eiern enthalten. Dennoch nehmen viele Menschen nicht genug über die Nahrung auf.
Folsäure ist ein Vitamin aus dem B-Komplex. Folat und Vitamin B9 sind synonyme Begriffe für den gleichen Stoff. Es besteht also kein Unterschied zwischen Folsäure, Vitamin B9 und Folat.
Folsäure wirkt zwar chemisch betrachtet generell in manchen Zusammenhängen als Säure, sie verändert aber den pH-Wert des Körpers nicht in relevantem Maße und führt somit auch nicht zu Sodbrennen. Das liegt unter anderem an den verhältnismäßig kleinen Mengen, die üblicherweise aufgenommen werden. Selbst bei der Einnahme von mehreren Milligramm pro Tag ist die Wirkung als Säure im Körper immer noch zu vernachlässigen.

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