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Coenzym Q10

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Ubiquinol is a fat-soluble substance and an electron-rich form of Coenzyme Q10. It is thus the active and directly available form of Q10. When Q10 is taken, it still has to be converted by the body into ubiquinol to make it available. It is found in almost all cells, tissues and organs. As a key component, Coenzyme Q10 plays an essential role in the electron transport chain, because the electrons make valuable energy available.

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Target Group Support during stress phases, athletic activity or plant-based diets

or

from 40 years of age
Support during more intense stress phases, athletic activity or plant-based diets

or

from 40 years of age

Support with statin use,
high-performance sports,
very stressful daily life or work,

heart, mitochondrial or muscle conditions*

or

from 50 years of age

* only in consultation with a physician

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* only in consultation with a physician
Suitable for all target groups:
For especially fast and effective increase of Q10 levels.

The lower the body’s own production, the more important the active form becomes.
Form Ubichinone Ubichinone Ubichinone Ubichinone Patented Kaneka Ubichinole
Special Feature Available in 3 pack sizes:
60, 120 and 240 capsules
Available in 2 pack sizes:
60 and 120 capsules

Active Q10


Up to 800% more effective & directly bioavailable

Frequently asked questions

Das Herz ist ein Organ, das ständig Energie benötigt. Coenzym Q10 spielt hier eine zentrale Rolle, da es die Energieproduktion in den Herzmuskelzellen unterstützt. Ein Mangel kann die Herzfunktion beeinträchtigen.
Ein Q10-Mangel kann zu Müdigkeit, Muskelschmerzen und einer verringerten Leistungsfähigkeit führen. Besonders Organe, die viel Energie benötigen, wie das Herz und die Muskeln, sind davon betroffen.
Coenzym Q10 wird hauptsächlich für Menschen ab 40 Jahren oder bei erhöhtem Bedarf empfohlen, da der körpereigene Q10-Spiegel mit zunehmendem Alter sinkt. Jüngere Menschen können Q10 ebenfalls einnehmen, wenn sie einen hohen Energiebedarf haben, sich pflanzlich ernähren oder bei gesundheitlichen Bedürfnissen.

Statine senken neben Cholesterin auch den Coenzym-Q10-Spiegel, da sie die HMG-CoA-Reduktase hemmen, die für die Q10-Produktion im Körper wichtig ist. Dieser Mangel kann zu Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen führen.

Weniger bekannt: Antidepressiva und Beta-Blocker, auch diese können die Q10-Spiegel reduzieren bei langfristiger Einnahme.

Coenzym Q10 kann die Wirkung von Vitamin-K-Antagonisten wie Marcumar abschwächen, da es eine ähnliche Struktur wie Vitamin K hat. Dies kann die Blutgerinnung beeinflussen. Wir empfehlen, die Einnahme mit einem Arzt abzuklären.
Ja, Sportler haben oft einen erhöhten Bedarf an Coenzym Q10. Da Q10 für die Energieproduktion in den Zellen verantwortlich ist, wird es bei körperlicher Aktivität verstärkt genutzt. Besonders Sportarten, die Ausdauer und intensive Muskelarbeit erfordern, wie Laufen, Radfahren oder Krafttraining, führen zu einem höheren Verbrauch an Q10.

Ubiquinon ist die oxidierte Form von Q10. Es muss im Körper erst zu Ubiquinol umgewandelt werden, bevor es genutzt werden kann.

Ubiquinol ist die aktive, reduzierte Form, die sofort einsatzbereit ist. Sie wird vor allem älteren Menschen und Personen mit hohem Energiebedarf empfohlen.

Da Ubiquinol 3- bis 8-mal besser aufgenommen wird, benötigt man nur etwa 50 mg Ubiquinol für denselben Effekt wie 150–400 mg Ubiquinon.

Ab 40 Jahren: Die körpereigene Q10-Produktion sinkt.

Chronisch Kranke, Gestresste, Raucher: Erhöhter Bedarf durch oxidativen Stress.

Vegetarier und Veganer: Geringe Q10-Aufnahme, da es hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt.

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